▲桃竹苗分署將於12月23日在銀髮人才資源中心舉辦「銀齡共享-再起職場智慧之光」活動，求職民眾可在現場與企業面談、求職。同時，現場安排職務再設計的案例分享及輔具體驗，有效延續資深人才的職涯並發揮其專業價值。(資料照／ 桃竹苗分署提供)
【焦點時報/記者羅蔚舟報導】
為協助中高齡者順利重返職場，勞動部勞動力發展署桃竹苗分署將於12月23日在銀髮人才資源中心(新竹縣竹北市縣政六路18號)舉辦「銀齡共享-再起職場智慧之光」活動，主軸鎖定「媒合就業」與「職場優化」兩大面向，求職民眾除可在現場與企業面談、求職外，還可藉由趣味性遊戲帶領民眾認識政府相關促進就業資源，通過闖關遊戲者還可抽毛毯禮盒、在地農產品等精美禮物，讓更多中高齡善用政府就業資源再就業。活動採線上報名，歡迎民眾踴躍參加( https://reurl.cc/EboAx1 )。
▲桃竹苗分署將於12月23日在銀髮人才資源中心舉辦「銀齡共享-再起職場智慧之光」活動，求職民眾可在現場與企業面談、求職。同時，現場安排職務再設計的案例分享及輔具體驗，有效延續資深人才的職涯並發揮其專業價值。(圖／ 桃竹苗分署提供)
「銀齡共享-再起職場智慧之光」當日邀請轄區友善企業耀群科技、富泰空調、福比麵包、竹國霖、捷博、摩斯漢堡等進駐徵才，為中高齡者提供直接面談與求職機會。為能落實中高齡友善措施，企業皆積極優化工作環境提供就業輔具以減輕工作負擔、安排員工定期健康檢查，並舉辦健康講座，致力於全方位照護員工的身心健康，確保中高齡民眾在入職後能夠穩定就業。
另外，活動當日也將安排職務再設計的案例分享及輔具體驗，呈現企業如何透過工作內容調整與環境改善，有效延續資深人才的職涯並發揮其專業價值。此外，也邀請到成功轉職的52歲王小姐一同分享，她透過銀髮人才資源中心職涯諮詢服務，從中高齡轉職、發展第二職涯的心態調整與成長歷程，為所有參與民眾帶來重新出發的力量與無限可能。
桃竹苗分署長賴家仁表示，中高齡及高齡朋友是職場的穩定力量與智慧資產，勞動部除了積極推動各項政策支持企業永續僱用，同時也推動多元措施協助中高齡就業，包含職涯諮詢、職業訓練、創業協助、技能檢定等各方面服務，給予退休後再就業或尋職的中高齡就業上的支持，為鼓勵更多離開職場超過3個月的55歲以上民眾重返職場，勞動部推動『五五就業獎勵』，只要符合資格並穩定就業，最高可領取 6 萬元獎勵金。
桃竹苗分署銀髮人才資源中心提供轄區企業及中高齡民眾各種就業相關服務，企業與民眾皆可善用政策資源，共同打造更具包容力的永續職場，實現世代共融的友善就業環境。此次【銀齡共享-再起職場智慧之光】活動歡迎有興趣的民眾皆可報名，關於活動相關問題，或對於中高齡相關政策計畫有疑問，有意了解相關補助者，歡迎來電洽詢(03)558-3456，將由專人替您服務；其他活動及課程相關資訊，可至Facebook粉絲專業搜尋「桃竹苗區55+聊天室」掌握最新消息，更多政策相關訊息，請上「45+就業資源網」( https://45plus.wda.gov.tw/Default.aspx )。
圖：嘉義縣政府警察局提供 報新聞/編輯部 嘉義縣新港奉天宮舉辦「2025跑出金虎爺全國路跑賽」活動，本次參賽選手將有6279人，為避免新港奉天宮前廣場及新港鄉中山路段大量車流湧入市區街道造成危險，訂於114年11月22日(星期六)下午2時至114年11月23日(星期日)12時止，針對奉天宮周邊道路規劃交通疏導管制及替代路線如下：一、 會場彈性交通管制(禁止車輛進入)：(一) 古民街與新民路口。(二) 古民街與登雲路口。(三) 古民街與文昌街口。(四) 中正路與新民路口。(五) 中正路與福德路口。(六) 中正路與登雲路口。(七) 中山路與嘉159線路口。. 圖：嘉義縣政府警察局提供 二、 例外車輛:執行公務車輛、記者及管制區內居民車輛出入。於114年11月23日4時(星期日)起至10時止，管制車輛進入新港鄉中山路(進入新港市區道路)，建議車輛改道路線：嘉民路→164線→新港街道或行駛159線→新中路→157線→新港街道。該活動期間提供各項為民服務措施，如有需要請撥打嘉義縣警察局民雄分局新港分駐所(05)3742009。 圖：嘉義縣政府警察局提供 Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.
車牌對中「5、6、7、8」劍湖山世界門票299元起。（圖／劍湖山世界提供） （觀傳媒雲嘉南新聞）【記者蘇榮泉／雲林報導】秋高氣爽正是出遊最佳時節，劍湖山世界今（2025）年再推超值活動，自11月20日起祭出「車牌號碼優惠」，凡汽機車車牌中含有「5、6、7、8」任一數字，門票最低每人只要299元起，吸引許多遊客關注。活動期間自2025年11月20日至2026年1月23日（12月31日不適用），以親民價格鼓勵民眾隨時出遊、輕鬆體驗樂園魅力。 不論是追求刺激的雲霄飛車愛好者、尋找文化體驗的深度旅遊客，或是享受親子時光的家。（圖／劍湖山世界提供） 依據活動規則，只要車牌中對中1碼，車上每人即可享499元優惠；若對中2碼以上，則每人只需299元。汽車限優惠4人、機車限2人，相關資訊可於官網查詢。劍湖山世界主題樂園經理張華紋表示，園區希望在沒有連續假期的時段，也能讓民眾以最划算的價格輕鬆出遊。 酷咖啡(KU COFFEE)不僅是時尚咖啡館，更是全國首座以咖啡為主題的「咖啡博覽館」常設展。（圖／劍湖山世界提供） 除了暢玩刺激設施如 G5 飛天潛艇、衝瘋飛車與全台海拔最高幸福摩天輪外，劍湖山更將雲林古坑咖啡文化帶入園區，以「酷咖啡」打造全台首座咖啡主題常設展，讓旅客在樂園中也能品味在地風土。 遊樂園之餘，一定要到「酷咖啡」品嘗招牌冠軍咖啡。（圖／劍湖山世界提供） 園區今年亦推出多項國際級表演，包括年度大秀《愛遊世界奇遇記》，由國際特技團隊帶來高空特技與視覺震撼；以及深受親子喜愛的《恐龍見面會》，讓遊客近距離感受侏羅紀生物的臨場魅力。 全台樂園唯一《恐龍見面會》，在園區內與遊客進行互動實境體驗。（圖／劍湖山世界提供） 在住宿方面，劍湖山渡假大飯店推出最受歡迎的四人同行專案【劍湖山快樂送3+1 同行鬆久久】，每房僅需3,999元起，包含住宿一晚、自助早餐與主題樂園門票，成為許多家庭與團體旅遊的首選。 車牌5.6.7.8 就來劍湖山準備過聖誕吧！（圖／劍湖山世界提供） 不論是喜愛高速雲霄飛車的玩家、尋找文化體驗的旅人，或是規劃親子共遊的家庭，劍湖山皆以一站式服務滿足不同族群需求。從車牌優惠、深度咖啡文化體驗，到國際表演與超值住宿方案，打造全年齡都能盡興的旅遊體驗。更多活動與優惠訊息可至劍湖山世界官網查詢。 劍湖山渡假大飯店推出四人同行專案【劍湖山快樂送3+1 同行鬆久久】，每房僅需3,999元起，包含住宿一晚、自助早餐與主題樂園門票。（圖／劍湖山世界提供） 立即加入【觀傳媒】官方帳號http://lin.ee/q2kd3ut精彩新聞不漏接！
波新聞─李至文／高雄「靈光心影」當代膠彩聯展以「光」與「心」為核心意象，探討人在生命流轉間的自我凝視與心靈回應。展覽試圖從「本心」出發，透過創作回望生命的價值與意義，將短暫的人生昇華為恆久的靈光，折射於自我與世界之間。這不僅是一場視覺的藝術饗宴，更是一場內在的心靈旅程。展覽邀集四位台灣膠彩藝術家──廖瑞芬、林彥良、洪民裕、蕭余洛，以膠彩為媒，運用礦物顏料、金屬箔與泥層疊染的技法，呈現筆觸的流動與光澤變化，展現出不同世代藝術家對生命、自然與心靈的感悟。廖瑞芬以花卉植物為象徵，從天地萬物平等的哲思出發，透過「藉物寄情、以物寓意」的方式，展現萬物一體的自然律動，凝煉出東方哲學的靜謐意境。林彥良則以花開花謝的循環寓意生命的短暫與無常，在花瓣綻放與飄落的瞬間，捕捉時間的流逝與生命的脆弱之美，引領觀者思索存在的真義。洪民裕的作品融合動物與植物的形貌，構築出帶有神話色彩的自我內心世界。他筆下的奇異人獸象徵情感與力量，展現自癒、守護與反思的功能，寄託對現實社會的感懷與啟示。蕭余洛以幻想的烏托邦為創作核心，結合童年記憶與文化想像，構築出一個多物種共生的理想境界。畫面中的精靈與生物自由變形、共存共榮，展現對和諧世界的渴望。四位藝術家透過膠彩語彙，開啟了跨世代的心靈對話。廖瑞芬與林彥良以自然寓意生命，描繪流轉與無常；洪民裕與蕭余洛則以當代神話與烏托邦想像，交融現實與夢境。作品之間彼此映照，形構出對生命與心靈的多層凝視。「靈光心影」透過傳統膠彩語言的當代表述，邀請觀者在觀看中重回自我內在的靜謐時刻。那一瞬間的光，或許正是心靈深處的倒影。展覽資訊：展覽名稱：「靈光心影」當代膠彩行跡幻景聯展藝術家：廖瑞芬、林彥良、洪民裕、蕭余洛展期：2025.11.07－2026.01.10地點：新思惟人文空間（高雄市三民區河堤路298號2樓）開放時間｜週二至週六 10:00－18:30
商傳媒｜記者責任編輯／綜合外電報導 英特爾（Intel）執行長陳立武（Lip-Bu Tan）近期因涉入自家投資案而引發公司治理風波。根據《路透》報導，陳立武於2025年中曾向英特爾董事會提議收購AI晶片新創Rivos，該公司正是他本人擔任董事長的投資企業，當時該提案遭董事會否決，原因是角色重疊產生明顯「利益衝突」，且缺乏明確的AI戰略基礎。 此後，Meta介入並出價競購，最終在9月以約40億美元取得Rivos所有權，遠高於Rivos原先20億美元的估值，為創投基金帶來豐厚報酬。陳立武的創投公司Walden Catalyst隨後發布聲明，強調這是「成功的投資成果」。 雖然英特爾強調，陳立武在涉及個人投資的情況下已依法避席決策，但據報導分析，類似情形並非單一事件；陳立武上任後迅速將原本規劃分拆的Intel Capital創投部門收回直屬，並與財務長戴維津斯納（David Zinsner）共同掌控投資決策，數起投資標的皆與陳立武的個人創投基金有交集，包括：AI晶片公司SambaNova與晶片監控新創proteanTecs。 報導進一步指出，SambaNova因產品需求不如預期，2024年曾裁員15%，近期面臨資金吃緊。陳立武擔任該公司執行董事長期間，也曾向英特爾建議出手收購，目前雙方已簽署非約束性條款書，併購評估仍在進行中。 對此，企業治理專家指出，CEO若同時擁有龐大個人投資組合，應將資產置於盲目信託或設立特別審查委員會以避免決策失焦。美國證券交易委員會（SEC）規定，高層若涉及年額超過12萬美元的關係人交易，必須公開揭露，但英特爾預計至2026年春季才需更新披露紀錄，市場短期內無從得知陳立武是否因此獲利。 儘管引發風波，陳立武上任以來仍被部分投資人視為帶領英特爾重返榮耀的關鍵人物。英特爾股價自其上任以來已翻倍，遠勝標普500與輝達同期漲幅。陳立武亦成功爭取輝達注資50億美元、軟銀投資20億美元，美國政府更承諾出資89億美元取得戰略股份，強化其「具國安價值」地位。
墨新聞｜記者鄭富鈺／綜合報導 臺北市長蔣萬安今(27)日赴市議會進行市政總質詢。議員在質詢時肯定蔣萬安施政，特別是《2025城市脈動：魅力城市》調查報告中，臺北首度奪得全球最想長居城市冠軍，連民進黨議員都肯定實屬難得！ 議員詢問蔣萬安這幾年最亮眼的成績是哪一項？蔣萬安表示就是爭取輝達進駐臺北。他感謝議會不分黨派全力的支援，在過程當中雖然經過一些談判的波折，但是最終能夠順利圓滿，相信市民也都感到肯定。 至於議員提問市政有待改進的部分，蔣萬安則表示，都市更新的推動雖不是一蹴可及，但在他上任之後推出都更八箭政策，所有累積都更的報核案件數是過去八年的2.3倍，也是其他五都直轄市加總的1.4倍，而現在更進入了大都更時代。蔣萬安強調，今天不做，明天就會後悔，所以市政府會加速審議的程序，縮短相關的期程，讓更多的都市更新在台北市實現。 蔣萬安赴市議會進行市政總質詢。（北市府資料照） 議員關心雙城論壇的進度，蔣萬安表示，臺北上海雙城論壇行之多年，已經15年，而且是目前基本上是少數僅存兩岸官方交流的管道，希望能夠持續的舉辦下去。蔣萬安也強調，雙城論壇很明確就是定位在城市之間的交流，包括這一次簽的MOU就是談水治理、職能培訓等，這些都是無關乎任何政治敏感性的議題，所以市政府希望維持這樣的基調，秉持對等、專業、善意、互惠的原則，持續能夠維持兩岸之間的溝通交流。至於確切的時間與行政上的細節，都還在跟上海方確認，等到最後溝通確定拍板，一定會跟大家做一個說明。 議員關心輝達落腳臺北市T17、T18基地未來的用電問題。蔣萬安表示絕大部分的民眾當然希望能夠確保民生用電的充足，同時，為了產業的發展，希望能夠有穩定的供電，所以現階段最重要對台灣穩定供電有幫助的方案，當然都支持。 議員憂心行政院提出院版「財政收支劃分法」修正草案恐造成臺北市政府各局處的預算總計短少300億，這些排擠效應將嚴重影響社會福利與教育等推動。蔣萬安強調餅就這麼大，確實會造成各局處在推動施政上面的困擾，以及市政府在籌編預算上面的難處。蔣萬安表示，由於目前行政院的版本沒有具體的試算數字出來，也沒有任何討論的基礎，不知道是行政院算不出來？還是行政院有數字卻不願意公佈而蓋牌？蔣萬安強調不管是哪一種方式，都不是理性討論的方式。 蔣萬安也表示，光從行政院版本的法條內容來看，尚有很多的不確定性。所以希望行政院能提出具體的試算公式，各縣市政府再根據行政院的版本內容來研究會分配到多少的統籌分配稅款、一般性補助款以及計畫性補助款，這樣才能夠有後續討論的基礎。 蔣萬安再三呼籲，如果行政院希望能夠好好理性就行政院的版本來討論，就請行政院一定要提供數字跟各地方政府好好來溝通，尤其這也牽涉到後續事權的分配，也希望行政院跟立法院能夠好好的討論。此外，蔣萬安也呼籲市議會應該站在一致的立場，為了臺北市民的福祉，以及既有在推動的各項市政建設與服務能夠不受影響。 議員關心因場地租借的限制而影響演唱會經濟的推動。蔣萬安表示，確實在檔期審議以及安排上有過於僵化以及制式的問題，所以他已責成林奕華副市長邀集觀傳局、文化局、捷運公司等相關單位重新檢討相關規範，希望能夠更靈活、更有彈性，此外也包括場館周邊做整體文化的配合與宣傳，來創造雙贏的局面，能夠真正帶動演唱會的經濟。蔣萬安舉例，當獲知Super Junior要在大巨蛋舉辦演場會，觀傳局很快做了事前的各項規劃與溝通，包括在捷運站播放Super Junior的音樂以及在大巨蛋周邊有相關的燈飾的裝點等等。蔣萬安強調，未來希望能夠更早掌握一年的檔期，這樣就可以有充分的時間來做更完整的規劃與宣傳。 議員關心日本福島水產品進口查驗安全問題。蔣萬安表示，由於中央取消日本福島五縣市的產地標示，民眾看到的是日本進口的產品。衛生局仍會加強稽查及檢驗的頻率與機制，為市民的食安問題嚴格把關。 此篇文章最開始出處為: 臺北奪全球最想長居城市冠軍 蔣萬安：輝達進駐是最大成就
2025/12/12 16:06:22文／觀點主筆室 美國白宮發布的 2025 年《國家安全戰略》（NSS）報告，以「美國優先」和「戰略收縮」為核心，宣告昔日多邊秩序的式微。對台灣而言，本應是警訊，但在賴政府眼中，彷彿只看見報告上出現「台灣」兩字便自我陶醉。同時，《紐約時報》披露五角大廈密件，直指美中軍力消長的現實，讓人更加質疑撒錢是否真能買到安全。賴總統至今未赴立院報告，卻一再借機砲轟在野黨「影響國家安全」，是非輕重混亂，令人不安。 在美國選擇從全球中心退場、單邊主義回潮的背景下，美國五角大廈的機密文件「壓倒性優勢簡報」（Overmatch Brief）揭示一個殘酷現實：即便美軍介入協防台海，戰敗的可能性依然偏高，因為解放軍已具備強大的反介入與區域拒止能力，足以在美國先進武器抵達前將其摧毀。 這份美軍內部的警訊，正面擊破了以「嚇阻」為基礎的防禦論述。然而，賴政府面對如此明確的警告，卻依舊推動八年 1.25 兆元的國防特別預算案。如果連美國最先進的航母與戰機都可能遭到擊沉，台灣斥巨資購買交貨遙遙無期的武器，真的能達到「有效嚇阻」嗎？社會普遍不反對備戰，但也質疑這筆鉅額軍購是否成了向美國「進貢」的天價保單，而保單效力至今未見明確說明。 更令人困惑的是，賴總統對在野黨要求赴立院報告始終迴避，反倒是美國在台協會（AIT）台北處長谷立言，以近乎「下通牒」的方式向在野黨喊話，甚至表態願意親自到立院接受質詢。如此離奇的場景，不免讓人質疑：究竟誰才在代表台灣政府？谷立言在軍購案上鞍前馬後，而總統本人卻選擇閃躲監督，兩相對照，更顯出一種「AIT 比賴清德更盡責」的荒謬感。 當外界釋出重大軍事警訊、國內正面臨巨額國防預算審查的關鍵時刻，賴總統的重心卻不在務實溝通與穩定政局上。他反而在不相關的場合，重砲痛批藍白兩黨主導的立院運作「嚴重影響國家安全」。將朝野政治歧見上綱為「國安危機」，反映出在兩岸溝通停滯、對美外交呈現單邊依賴、國防戰略又被美軍內部文件打臉的窘境下，賴政府選擇了一條最簡單、也最具破壞性的路：把內政問題外部化，把在野黨污名化。 台灣數十年以來的發展，靠的是多邊主義支撐下的開放市場。然而川普領導下的新美國正全力追求利益極大化，改寫既有國際規則。賴政府卻一味押寶白宮，忽視棄多邊合作、走單邊依賴可能讓台灣陷入更嚴峻的考驗。 賴總統應正視中美競合的新態勢，展現領導者的胸襟，與在野黨進行必要的戰略對話，形成跨黨派的安全共識；而不是一味倚賴對美軍購、卻把炮口對準國內監督力量。唯有如此，台灣才能從戰略迷航中重新找回確保和平的方向。
2025/12/12 11:57:18文／資深記者 李錦奇 台股昨天上演開高走低戲碼，但美股昨晚並未恐慌下殺，道瓊指數還上漲646點，至於空頭鎖定的甲骨文，則是開低走高，終場下跌10.8％。回頭來看台股，今天也順勢反彈，早盤一度上漲超過2百點，但空頭刻意摜壓指數，漲點收斂，不過，逢低買盤持續進場抵抗空頭，截至發稿為止，上漲約百點。 展望後市，統一投信表示，在降息循環啟動及全球AI軍備賽持續升溫的雙重利多加持下，美台市場各展所長，同時各具優勢。 統一FANG+ ETF (00757)經理人林良一指出，人工智慧運算基礎建設需求仍在升溫，雲端服務商及大型企業的AI投資未見明顯降溫，相關供應鏈仍保持擴張節奏，微軟、谷歌、亞馬遜等巨頭持續加大資本支出於雲端架構及AI模型部署，且多數公司已具備成熟商業模式、穩定獲利與充裕現金流。在降息環境下評價更具吸引力，中長期成長空間看好。 統一台股增長主動式ETF（00981A）經理人陳釧瑤指出，台股近期指數創高、融資餘額逼近前高，短線易受消息面放大波動，引發獲利了結賣壓。但中長線來看，AI伺服器投資加速趨勢穩固，供應鏈營收獲利持續上修，非AI產業亦緩步復甦，整體企業獲利向上，盤勢維持多頭格局。 展望2026年，投資焦點鎖定三大主軸：一、成長明確且新技術滲透率低的產業鏈，如先進製程、HVDC電源模組/線材、水冷散熱、800G交換器及CCL/PCB新規格；二、進入漲價循環的記憶體與PCB上游材料；三、伺服器機櫃組裝量倍增，相關組裝業者將顯著受惠。 根據證交所最新公布的11月定期定額ETF前20名排行榜，統一投信旗下的海外ETF統一FANG+ ETF(00757)及今年主動式ETF人氣王：統一台股增長主動式ETF (00981A) ，排名持續攀升。 00757從今年初的第11名，晉升至第8名，定期定額戶數增幅逾66%，居台灣人定期定額最愛海外ETF冠軍；00981A今年5月底剛掛牌上市，僅花3個月就擠進定期定額排行榜前20強，現已躍居第14名，定期定額戶數自入榜後暴增近50%，成為台股主動式ETF第一檔入榜標的。 群益台灣精選高息(00919)也持續受到投資人青睞，11月定期定額交易戶數名列第五大。 另外，00919也是規模千億以上的台股高息ETF當中，12月以來仍維持正報酬的標的。另外3檔正報酬的人氣高息ETF，包括元大台灣高息低波(00713)、國泰永續高股息(00878) 、元大高股息(0056)。 群益台灣精選高息ETF(00919)經理人謝明志表示，今年來AI科技股領漲大盤，不過隨著股市來到高檔，部分投資者選擇分散資金至其他評價面合理、營運穩健並具備股息配發潛力的價值股來平衡投資組合風險，金融股便是可考量的標的，金融股持股比重高的高息ETF，不僅可作為長期存股標的，也有望兼享價差優勢。 群益投信台股ETF研究團隊表示，歷史經驗顯示台股12月通常有較佳表現，尤其在降息循環期間漲勢更為突出，過往統計亦顯示年底法人與集團作帳效應明顯，電子、鋼鐵、汽車及金融等類股，在此期間的上漲機率與平均報酬具有相對優勢。 群益投信台股ETF研究團隊表示，整體而言，在國際利多與季節性因素帶動下，台股雖短線震盪，但中期仍維持偏多結構，整體而言，年末行情機會大於風險，仍需在震盪中掌握節奏，維持穩健配置以提高勝率，台股高息ETF就是穩健投資首選。
當多數人把更年期與女性畫上等號，卻忽略──男性因荷爾蒙下降，也可能陷入體力、性功能與情緒「三重危機」。對於出現疲倦、性慾降低、精神不振等症狀的中年男性，一旦確診為男性更年期，治療／改善策略遠比你想的多。以下從醫療角度與生活方式兩大方向，解析現有的「救援方案」。 真實案例：從「每天提不起勁」到找回生活品質 45 歲的張先生（化名）過去兩年幾乎天天加班，下班後睡得飽、還是常覺疲憊、食慾不振，連帶性生活也日益冷淡。起初他以為只是壓力大、作息亂，直到一次健檢，他主動要求檢查血中 睪固酮 水準。結果顯示其睪固酮濃度遠低於標準值，發現自己男性荷爾蒙低下後，他尋求中醫治療搭配作息與運動調整，三個月後，體力、記憶力、性功能都有明顯改善，他本人感嘆：「我以為是老了，沒想到只是身體需要調整。」 男更年期治療有三大方向 根據醫療與中醫領域的說法，男性更年期可從以下方式進行治療／調理。 西醫 — 雄性激素補充療法（TRT） 當血中睪固酮低於正常值、且伴隨典型症狀（疲憊、性功能下降、情緒不穩等），西醫可能建議進行雄性激素補充。補充方式包括凝膠、注射、口服等，可迅速改善性慾、體力與情緒低落等症狀。 不過也有醫師提醒，接受 TRT 的病患須定期追蹤包括前列腺特異抗原（PSA）、紅血球、血脂與肝腎功能等，以監控潛在風險。 中醫／體質調理 — 整體修復與平衡 若不希望直接補充激素，或病情較輕者，可選擇中醫體質調理。中醫認為男性更年期與「腎虛」「氣血失衡」有關，治療方向可能包括補腎、理氣、調整氣血、改善睡眠與代謝等。 中醫治療的好處是針對整體，包括性功能、情緒、體力與骨質等多方面，適合想以自然、溫和方式改善的人。 生活方式調整 — 不可忽略的基礎策略 即使接受醫療治療，搭配健康生活習慣往往是長效改善的關鍵。醫師建議：規律運動（尤其是重量訓練與有氧混合）、控制血糖與血脂、維持理想體重、正常作息與充足睡眠，是改善疲勞、情緒與性功能的基礎。 別讓男更年期偷走活力：4大自救秘訣曝光 定期檢測睪固酮與健康指標 — 出現疲憊、情緒不穩、性慾下降等症狀時，主動要求抽血檢查。 維持規律運動與肌力訓練 — 幫助穩定荷爾蒙分泌、維持肌肉與骨質。 改善飲食與生活習慣 — 控油控糖、避免肥胖與代謝症候群，有助於荷爾蒙平衡。 睡眠與壓力管理不可少 — 睪固酮與睡眠、心理壓力密切相關，好睡眠與低壓力有助穩定身心。 醫師提醒：沒有萬靈丹，選療法要量身 醫師強調，男性更年期沒有一種「人人適用」的單一療法。若想嘗試睪固酮補充，必須先排除前列腺疾病、嚴重心血管問題、血脂或血比容異常等禁忌，並定期追蹤；若選擇中醫或生活方式改善，也需要耐心並搭配整體健康管理。 張先生表示，經歷「一半是體力、一半是心理的低潮」後，如今透過中醫治療與生活調整，他重拾活力與自信，也學會更尊重自己的身體訊號。他建議，中年男性別羞於求助，及早面對、及早處理，才是找回「男人第二春」的關鍵。 ※ 本文獲【天祥中醫診所】授權轉載，原文：男性更年期症狀有哪些？幾歲發生？3大特徵帶你認識男性更年期！※ 天祥中醫診所簡介天祥中醫診所為全台知名中醫診療機構，專注於男性更年期、陽痿、早洩等治療，並已成功治癒上萬名患者。診所秉持傳統中醫智慧與現代醫療結合的理念，為患者提供最優質的健康管理服務。 聯絡資訊台北店：台北市萬大路100號，電話：02-2336-3301台中店：台中巿復興路四段130號，電話：04-2227-1260嘉義店：嘉義巿中山路210號，電話：05-2253607高雄店：高雄市建國二路105號，電話：07-2350379 營業時間詳情請見診所公告或致電預約。
